运动状态

运动状态通过智能算法综合展示了过去一周的运动情况,以判断您运动的具体效果,并为后面的运动计划提供参考。

运动状态通过对您过去一周的运动量统计和计算,通过以下两个条件来进行综合判断:

1.体能的变化趋势。

2.用户的运动负荷变化趋势。

运动负荷在用户打开具有心率数据的锻炼类型后获取到(例如跑步、走路、骑行、登山等),但是最大摄氧量当前需要通过户外跑步超过15分钟获取。如果过去一周采集到的数据只有运动负荷没有最大摄氧量,则我们的算法将无法测算出运动状态。最大摄氧量变化趋势的条件为:每周进行至少一次15分钟的户外跑步运动,并且两次以上的最大摄氧量测算数据。

您可以通过在手表的应用列表中滑动屏幕找到运动状态功能,并点击进入 运动状态 界面,向上滑动屏幕,可以查看恢复时间,运动负荷和最大摄氧量。